10 comidas más perjudiciales que en nuestra cotidianidad consumimos, estos alimentos y bebidas aunque pueden ser muy sabrosos para nuestro paladar son sumamente dañinos, explicaremos cada uno de los contras que estos generan en nuestro organismo.
A continuación presentamos la lista de comidas mortales de nuestro día a día. Comencemos por mencionar la Margarina aunque esta es más sana que la propia mantequilla por su origen vegetal no escapa de ser un alimento alto en calorías, como también, en ácidos grasos, esta fue producida originalmente para engordar animales.
#1 Margarina
Aunque usted no lo crea a la margarina le hace falta solamente una molécula para ser plástico, por tal motivo es importante mencionar que al consumirla se corre el riesgo de padecer enfermedades coronarias, aumenta el riesgo de adquirir cáncer, la lactancia materna disminuye su calidad, el sistema inmunológico se ve afectado, a su vez, reduce la reacción de la insulina.
#2 Gaseosas
En segundo lugar mencionaremos las gaseosas o refrescos con gas, los cuales por su contenido exagerado de azúcar y químicos, lo convierte e inclusive en una bebida mortal al consumirse en exceso, además, la cafeína y los distintos tipos de ácidos que lo componen dificultan la absorción de hierro en el organismo y de calcio en el sistema óseo, esto desencadena la aparición de enfermedades como la anemia y la osteoporosis.
Algunos de los síntomas del consumo en abuso de bebidas gaseosas podría ser: migrañas, arritmias cardiacas, dificultad para dormir, nauseas, disminución del apetito, caries, osteoporosis y hasta podría causar cáncer. Es por esto, que es recomendable tomar bebidas que sean más saludables como jugos o batidos de este modo se puede proteger de causar un daño irreparable a su organismo por todos los químicos que están presentes en las gaseosas.
